Kraniosakrální jóga - mimořádná lekce

Mimořádná lekce jógy s podzimní tématikou.
"Cítíte se tak jak dýcháte a dýcháte, tak jak se cítíte. Změňte to a buďte blažení." Francis L.Minerve Lekce ve stylu Kraniosakrální jógy. Součástí lekce je protažení, uvolnění, relaxace, Thajská masáž a meditace.
Přijďte si odpočinout, načerpat energii a naladit se na samu sebe.

Lekce je vhodná jak pro pokročilé, tak pro začátečníky. Je vhodná téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Každý cvičí dle svých možností a v hranici své příjemnosti. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora a cvičení si přizpůsobit.

Pomůcky na cvičení k dispozici zdarma na místě, doporučujeme vlastní ručník na podložku, případně i deku.

Rezervace místa předem nutná, využíjte elektronickou rezervaci zde.
Maximální kapacita 10 osob.
Lekce se uskuteční při přihlášení 6 účastníků.

Těším se na setkání.