Letní jóga v zahradě

Přijďte si aktivně odpočinou, protáhnout své tělo, na chvíli se zastavit, uvolnit a věnovat čas pouze sami sobě.

Lekce vychází z hatha jógy, je vedena v pomalejším tempu a klade důraz na používání dechu.
Lekce jógy se konná za přiznivého počasí a bude probíhat v prostorách zahrady s laskavým svolením Komunitního centra a zahrady Klementinka. Zahrada se nachází ve vnitrobloku, vstup přes Komunitní centrum Klementinka. Lekce v délce 60 min.

KDY: 4.6., 11.6. a 18.6., dále 2.7. a 9.7. - středa v 18:00
KDE: Komunitní centrum Klementinka, Tř. V. Klementa 601, Mladá Boleslav, 29301

CENA: 200 Kč/lekce/osoba 

Rezervaci na vybranou lekci proveďte v rezervačním systému zde.

Lekce je vhodná jak pro pokročilé, tak pro začátečníky. Je vhodná téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Každý cvičí dle svých možností a v hranici své příjemnosti. V případě zdravotních potíží se poraďte se svým lékařem. Následně je důležité o nich informovat lektora a cvičení si přizpůsobit.
Lekci si můžete rezervovat samostatně, dle svých časových možností.

Vezměte si podložku na cvičení, pohodlné oblečení a deku/ručník na podložení a závěrečnou relaxaci. Omezené množství dek a podložek je zdarma k dispozici na místě. V horkých letních dnech nezapomínejte na pitný režim.

Kdo přijde na již osmý ročník jóvání v zahradě, s kým se potkám a uvidím?

Těším se na setkání!

S láskou, úctou a vděčností

Marci