Přijďte si užít nedělní dopoledne na vlně jógy a meditace. Aktivně si odpočinout, protáhnout si svaly, zlepšit svou celkovou flexibilitu, příjemně se zrelaxovat a nabrat energii do dalších dní.

V září přidáváme další lekce Relax jógy pro těhotné, cvičíme pravidelně každé pondělí v 18:45, lekce jsou vypsané na období září až prosinec 2022 (celkem vypsáno 12 lekcí). Lekce v délce 60 minut, která je speciálně určená pro nastávající maminky. ZAČÍNÁME v pondělí 12. žáří 2022.

V září otvíráme další kurzy Relax jógy, cvičíme pravidelně každou středu v 17: 45 a 19:00 v období září 2022 až leden 2023. Jedná se celkem o 15 předplacených lekcí v délce 60 minut. ZAČÍNÁME 14.žáří 2022.

Přijďte si aktivně odpočinou, protáhnout své tělo, na chvíli se zastavit, uvolnit a věnovat čas pouze sami sobě.

Jedná se o lekci, kde si v rámci praxe vyzkoušíme jednu z aktivních meditačních technik, kterou vás provedu. Věřím, že si to společně, ale i každý sám za sebe užijete. Tato meditační technika je úžasná v tom, že za pomoci hudby, pohybu těla, tance se postupně dostáváte do klidu a sami k sobě.

Jedná se o meditační workshop, meditační kruh, setkání. Řekneme si základní informace k meditacím. Vyzkoušíme jednu z aktivních meditačních technik, kterou vás provedu spolu s Veronika Horáková a věřím, že si to společně, ale i každý sám za sebe užijete. Tato meditační technika je úžasná v tom, že za pomoci hudby, pohybu těla se postupně dostáváme...

Mimořádná lekce jógy s jarní tématikou, zaměřená na rozvíjení nového a odstranění starého. Nastává čas růstu, pohybu a expanze. Přijďte společně zažít svátky jara, oslavu probouzení přírody, její plodnosti, oslavu nadějí a lásky. Lekce ve stylu Kraniosakrální jógy. Součástí lekce je sezónní cvičení, protažení, uvolnění, relaxace, Thajská masáž a...

Jedná se o meditační workshop, meditační kruh, setkání. Vyzkoušíme jednu z aktivních meditačních technik, kterou vás provedu a věřím, že si to společně, ale i každý sám za sebe užijete. Tato meditační technika je úžasná v tom, že za pomoci hudby, pohybu těla se postupně dostáváme do klidu a sami k sobě.

Mimořádná lekce jógy s valentýnskou tématikou, zaměřená na naše srdeční centrum, lásku, především k samu sebe. Lekce ve stylu Kraniosakrální jógy. Součástí lekce je i protažení, uvolnění, relaxace, Thajská masáž a meditace. Přijďte si odpočinout, načerpat energii a naladit se na samu sebe. Lekce v délce 90 minut.